Здоровье и безопасность детей в мире компьютерных технологий и Интернет

Психическое и физическое здоровье детей при работе за компьютером обеспечивается использованием здоровье-сберегающих технологий:

•        защитно-профилактических (приемы, методы, направленные на защиту ребенка от неблагоприятных для здоровья воздействий, определены СанПиНами);

•        компенсаторно-нейтрализующих (восполнение недостатка того, что требуется для полноценной жизнедеятельности или частичная нейтрализация неблагоприятных воздействий);

•        стимулирующих (приемы и методы активизации функций организма, например проведение физкультминуток и т.п.);

•        информационно-обучающих (формирование необходимого уровня грамотности для эффективной заботы о своем здоровье).

•        требования к помещениям (температура, влажность, состав воздуха, шум, вибрации, освещение, определены СанПиНами);

•        требования к оборудованию (системные блоки, видеомониторы, дополнительное оборудование, столы, стулья и т.д.);

•        требования к режиму занятий и отдыха при работе с ПК (ограничение времени работы за ПК, чередование компьютерных занятий и физической активности, использование специальных упражнений и др.).

 

Одним из негативных проявлений длительной работы за компьютером может быть формирование «Компьютерного зрительного синдрома», который характеризуется следующими синдромами: быстрая утомляемость глаз, сухость, покраснение, резь в глазах, головная боль, болезненные ощущения в области спины, шеи, плеч, слезоотделение, подрагивание век.

 

К факторам развития «Компьютерного зрительного синдрома» относят: свечение и мерцание монитора, постоянный перевод глаз с клавиатуры на монитор, использование устаревшей техники.

 

1.       Плотно закройте глаза руками. Спина и шея - прямые и расслабленные. Закрыв глаза, попытайтесь увидеть чёрный цвет.

2.       Закрыв глаза, глядя сквозь веки на солнце, поворачивайте глаза вправо-влево, делая круговые движения.

После крепко сожмите веки на несколько секунд.    

 

Очень важно при работе детей за компьютером учитывать социальный, эмоциональный и личностный аспекты таких занятий.

 

•        просмотрите и критически оцените содержание игры;

•        обсудите содержание игры с ребёнком;

•        домашнее задание и домашние обязанности должны стоять на первом месте;

•        ограничьте время, проводимое за видеоиграми;

•        следите за возникновением симптомов «отстранённого» поведения;

•        ищите игры, поощряющие чтение и нахождение оригинальных решений.

•           обратите особое внимание на программное или мультимедийное обеспечение в отношении маленьких детей;

•           ребёнок должен получать достаточно физических упражнений;

•           соблюдать режим сна;

•           беспокойство или депрессия также приводят к снижению внимания;

•           наблюдайте за ребёнком. Если он теряет самостоятельность , выбросьте такую компьютерную программу;

•           покажите ребёнку, как рассказывать о своих планах и обсуждать стратегии перед запуском программы. 

Чтобы избежать через чур сильного влияния компьютера на внимание и мотивацию:

•           позвольте ребёнку быть активным участником, а не просто нажимать кнопки;

•           избегайте программ, которые предлагают «награду» за выполнение задания;

•           учтите, что исправляющие ответы развивают умственные навыки и уверенность;

•           выработайте у ребёнка понятие, что обучение является интересным занятием;

•           имейте в виду, что хорошо разработанные гипермедийные программы при умелом использовании могут повышать мотивацию;

•           проверьте, требует ли программа стандартных ответов;

•           учтите, что лишенный индивидуальности компьютер может помочь нерешительным детям;

•           заставляйте ребёнка брать на себя реальную ответственность.

 

Признаки, характерные для игромании: постоянная вовлечённость, увеличение времени, проводимого в ситуации игры, изменение круга интересов, постоянные мысли об игре, персонификация компьютера, появление «теории игры», состояние психологического дискомфорта, раздражительности, беспокойства через короткие промежутки времени после игры с желанием возобновить игровую деятельность, увеличение частоты участия в игре, снижение способности сопротивляться соблазну; нежелание учиться и вообще посещать образовательное учреждение.

Важным условием правильной работы за компьютером, и особенно в сети Интернет, является соблюдение информационной этики и знание правовых аспектов защиты информации.

Информационная безопасность обеспечивает конфиденциальность, целостность и доступность хранящихся в компьютере данных.

•        защита информации;

•        компьютерная безопасность или безопасность данных;

•        защищенность информации и поддерживающей инфраструктуры от случайных и преднамеренных воздействий;

•        информационно-психологическая удовлетворённость потребностей  и защищённость от негативных информационно-психологических и информационно-технических воздействий.

Угроза - это потенциальная возможность определённым образом нарушить информационную безопасность.

 

1.       Угроза нарушения конфиденциальности.

2.       Угроза нарушения целостности.

3.       Угроза отказа служб.

•        законодательный;

•        административный;

•        процедурный;

•        программно-технический.

 

•        Закон «О государственной тайне» (от 21.07.1993г. №5485-1 с посл. измен. и дополн.);

•        Федеральный закон «О связи» (от 07. 07. 2003г. №126-ФЗ с посл. измен. и дополн.);

•        Федеральный закон «Об информации, информационных технологиях и защите информации» (от 27.07.2006г. №149-ФЗ).

•        доступ к информации не подходящей ребёнку вообще;

•        сайты по продаже контрабандных товаров;

•        сайты, подвергающие риску конфиденциальность посетителей;

•        сайты, размещающие изображения порнографического характера;

•        сайты с рекламой табака и алкоголя;

•        сайты, посвящённые изготовлению взрывчатых веществ;

•        сайты, пропагандирующие насилие и нетерпимость;

•        сайты, позволяющие детям принимать участие в азартных играх онлайн;

•        сайты, на которых могут собирать и продавать частную информацию о самих детях и их семье.

•           доступ детей к неподходящей их возрасту информации (порнография, дезинформация, обман и т.д.);

•           доступ детей к информации, покупка товаров, потенциально опасных для них;

•           дети могут быть подвержены притеснениям со стороны других пользователей сети, загрузить себе на компьютер вирусы, подвергнуться нападению хакеров;

•           дети могут выдать важную и личную информацию;

•           дети могут стать жертвами обмана при покупке товаров через Интернет;

•           дети могут стать жертвой киберманьяков, ищущих личной встречи с ребёнком.

 

1.       Работу с электронной почтой лучше осуществлять с помощью почтовых сервисов Web-сайтов, выполняющих проверку сообщений.

2.       Можно использовать «временный» адрес электронной почты.

3.       Если вы почтовый клиент, не конфигурируйте его на автоматическое открытие почтовых вложений.

4.       Предпочтительней выступать на форумах с модераторами.

5.       Перед отправкой производите контрольное прочтение.

6.       Следите за поведение компьютера, когда посещаете Web-сайты.

 

1.       Не доверяйте никому вашу личную информацию.

2.       Сообщайте администратору чата о проявлениях оскорбительного поведения участников.

3.       Если вам неприятно находиться в чате, покиньте его.

4.       Если вам что-то не понравилось, обязательно расскажите об этом родителям.

5.       Будьте тактичны по отношению к другим людям в чате.

 

1.       Узнайте правила прежде, чем что-нибудь сказать или сделать.

2.       Думайте прежде, чем что-либо напечатать.

3.       Не относитесь критически к другим, особенно к новичкам, даже если они нарушают правила.

4.       Не тратьте время других пользователей впустую.

5.       Защищайте личную жизнь и личную информацию других пользователей.

6.       Не присваивайте вещи, не платя за них (в основном это касается условно-бесплатного программного обеспечения).

1.       Не ходите на незнакомые сайты.

2.       Если ходите, то выключайте поддержку языка Java и использование cookies.

3.       Если к вам по почте пришёл файл Word или Excel обязательно проверьте его на макровирусы.

4.       Если пришло незнакомое вложение, не запускайте его, а лучше сразу удалите и очистите корзину.

5.       Никогда не посылайте никому свой пароль.

6.       Используйте для паролей трудно запоминаемый набор цифр и букв.

 

1.       Не сохраняйте свои учётные данные для входа в систему.

2.       Не оставляйте без присмотра компьютер с важными сведениями на экране.

3.       Заметайте свои следы.

4.       Опасайтесь подглядывания через плечо.

5.       Не вводите важные сведения на общедоступном компьютере.

 

•        неспособность и нежелание отвлечься от работы в Интернете;

•        готовность лгать друзьям и членам семьи, преуменьшая длительность и частоту работы в Интернете;

•        стремление и способность освободиться на время работы в Интернете от состояний тревоги или депрессии; нежелание принимать критику подобного образа жизни.

•        резкое сокращение длительности сна, пренебрежение личной гигиеной, избегание физической активности, постоянное забывание о еде.

За проявлениями зависимости от Интернета нередко скрываются различные психические отклонения.