Будущие космонавты

Конспект организованной образовательной деятельности по физическому воспитанию для детей 6-7 лет.

Состояние здоровья детей, их воспитание и образование тесно связаны между собой. В стенах образовательных учреждений в процессе приобретения знаний дети проводят большую часть своего времени.
Поэтому педагогам необходимо организовать это время с максимальной пользой для здоровья детей, как физического, так и интеллектуального. В свою очередь, это достигается через потребность ребенка в движении.
Потребность ребенка в движении – одна из важнейших биологических особенностей растущего организма, обязательное условие для его нормального формирования и развития.
Повышению двигательной активности способствует использование тренажеров на физкультурных занятиях, в индивидуальной работе, на оздоровительно-игровом часе, в самостоятельной деятельности детей.
Наиболее целесообразны и полезны занятия с использованием тренажеров для детей старшего дошкольного возраста. К этому времени дети достаточно хорошо владеют сложными видами движений и способами их выполнения. В этом возрасте интенсивно развивается опорно-двигательный аппарат, повышаются адаптационные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическим нагрузкам.
Свою работы мы строили, опираясь на рекомендации, методику работы на тренажерах, представленных в пособиях Н.Ч. Железняк, в которых она говорит, что:
• Работа на тренажерах позволяет детям овладеть комплексом упражнений, способствующих укреплению мышц рук, плечевого пояса, брюшного пресса, спины, ног и развитию силы, быстроты движений, ловкости, гибкости и общей выносливости; удовлетворить их потребность в двигательной активности.
• Кроме того, тренажеры помогают снять стресс, выплеснув наружу накопившиеся негативные эмоции.
• Во время нагрузки организм насыщается кислородом, емкость легких увеличивается, улучшается эффективность дыхания, обмен веществ. Укрепляется иммунитет, обеспечивая устойчивость инфекционным и респираторным заболеваниям. Быстро проходит реабилитация после болезней.
• Обеспечивается правильное развитие позвоночника и других органов, набор мышечной массы. Развивается подвижность суставов, гибкость, физическая выносливость и координация движений.
• Детские тренажеры – отличный способ в игровой форме привить любовь к спорту, отвлечь от постоянного сидения перед телевизором и компьютером.
• Тренажеры могут быть использованы в основной организованной деятельности и в самостоятельной двигательной деятельности детей с учетом уровня их физической подготовки и индивидуальных возможностей.
• Начиная упражнения на тренажерах, следует постепенно переходить от самых простых к более сложным упражнениям.
• Важно чередовать упражнения так, чтобы нагрузка в движениях, идущих друг за другом, не приходилась на одни и те же группы мышц.
• В процессе выполнения упражнений необходимо следить за состоянием самочувствия детей, не допускать перегрузок. Дозировку упражнений выбирать, исходя из степени тренированности организма.
• С целью воспитания самостоятельности и активности целесообразно предлагать детям самим придумывать упражнения на тренажере, исходя из их физических возможностей и уровня двигательных навыков.
Тренажеры мы используем на занятиях, в индивидуальной работе, на оздоровительно-игровом часе, в самостоятельной деятельности детей.
Во время занятий на тренажерах инструктор дает детям инструкции по работе, обговаривает нагрузку на каждом этапе работы, напоминает о дыхательных упражнениях, контролирует процесс работы. Воспитатель помогает инструктору контролировать качество выполнения упражнений на тренажерах, физическое состояние детей; в случае неправильного выполнения упражнения помогает ребенку индивидуально, подсказывает что исправить для качественного выполнения.
На предложенном занятии тренажеры стали «частью тренировочной площадки для подготовки будущих космонавтов», так как занятие проходило в апреле, в преддверии Дня космонавтики.

Полный вариант статьи во вложении