Игровое ГТО

Автор: Баранова Инна Анатольевна, инструктор по физической культуре МДОУ Кораблинский д/с «Красная шапочка», МО – Кораблиский муниципальный район Рязанской области

Мастер-класс для педагогов.

Актуальность проблемы:

Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания. С внедрением Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» должна произойти модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско-юношеского спорта в образовательных организациях, укрепление и сохранение физического и психического здоровья дошкольников. 

Цель:

- повышение профессионального мастерства педагогов в процессе активного педагогического общения по освоению игровой технологии для положительной мотивации детей к сдаче нормативов ГТО (1 ступени). 

Задачи:

- ознакомление с общими нормативами сдачи ГТО и подходами к использованию игровой технологии для положительной мотивации детей к сдаче нормативов ГТО (1 ступени);

- повышение общего физического состояния педагогов;

- способствовать сплочению педагогического коллектива и эмоционального благополучия.

Ход мастер – класса:

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс для педагогов «Игровое ГТО». Наши дети участвуют в сдаче норм ГТО с 2019 года, и мы накопили достаточный опыт подготовки к этим испытаниям.

Сдать ГТО совсем не просто,

Ты ловким, сильным должен быть!

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх,

Ты будешь верить в свой успех!

Для сдачи нормативов, хорошо проводить тренировку в игровой форме.

 

1. Челночный бег 3 по 10м.

Описание: на расстоянии друг от друга кладутся обручи в одном из них 3 малых мячика. Ребёнок берёт мячик бежит к обручу №2 кладёт его в обруч бежит обратно за вторым и т.д. пока не перенесет все мячи.

2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Кладётся два обруча, в одном маленькие мячики, ребёнок принимает упор лёжа и одной рукой перекладывает поочередно мячики в другой обруч.

3. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Для этого норматива хорошо провести игру «хлопни по коленям». Ребенок занимает место на мате принимает правильное положение и при

поднимании туловища хлопает руками по коленям.

4. Прыжки в длину с места толчком двумя ногами.

Для этого норматива хорошей тренировкой для ног будет упражнение, когда в ряд раскладываются обручи и ребенок выполняет прыжки двумя ногами из обруча в обруч.

5. Упражнение для развития гибкости.

Для упражнения вам потребуется гимнастическая палка. Ребенок садится на пол, кладет гимнастическую палку на бедра и прокатывает ее до носков, далее заводит под ноги и катит уже в обратном направлении. Достает палку из-под ног и возвращает ее в исходное положение.

6. Упражнение на развития быстроты реакции.

Для этого норматива хорошо подойдет игра «Давай знакомиться». Дети встают в круг, и гимнастическая палка передается по кругу. Каждый называет своё имя, у кого последнего окажется палка, становится в круг, опирается на палку и называет любое имя. Тот человек, чьё имя назвали, бежит к водящему, а водящий отпускает палку из рук. Тот ребенок, чье имя назвали, должен не дать упасть палке, вовремя ее подхватить.

Здоровье – это настоящее богатство. Мы ощущаем это с каждым годом все сильнее. Прислушайтесь, пожалуйста, к своему состоянию и выберите цвет, который Вам нравится в данный момент.

 

1. Упражнение «Портфель настроения» (выполняют все).

Цель: оценка своего эмоционального состояния в начале занятия.

Инструкция: У меня в руках рисунок портфеля. Нам необходимо заполнить его, Вашим настроением. Я предлагаю выбрать тот цвет, который соответствует Вашему самочувствию на данный момент и прикрепить его на рисунок.

Каждый участник выбирает себе карточку с определенным цветом.

«Значение цвета»

Синий цвет – спокойствие, удовлетворённость, умение сопереживать, доверие, преданность.

Фиолетовый – тревожность, страх, огорчения.

Зелёный – уверенность, настойчивость, упрямство, потребность в самоутверждении.

Красный – агрессивность, возбуждение, стремление к успеху, желание властвовать и действовать, добиваясь успеха.

Коричневый – цвет покоя и стабильности, необходимость в домашнем уюте.

Жёлтый – активность, весёлость, стремление к общению, ожидание счастья.

Серый – тревожность и негативное состояние.

2. Упражнение «Гора с плеч» (выполняют все).

Цель: Сброс мышечного напряжения в области плечевого пояса и спины, контроль за осанкой и уверенностью в себе.

Процедура:

Выполняется стоя, можно на ходу. Максимально резко поднять плечи, широко развести их назад и опустить. Такой должна быть постоянно ваша осанка.

3. Упражнение «Осенняя уборка листьев» (выполняют желающие).

Цель: Психологическая разрядка, повышение настроения, тонизация мышц спины.

Процедура:

Сначала участники устраивают листопад, подбросив стопку листьев, а затем, собирают их. «Кто больше листьев соберет?» (наклоны).

4. Упражнение «Гибкость».

Цель: Развитие гибкости мышц спины и задней поверхности бедра.

Процедура:

Упражнение выполняется в парах. Участники встают друг за другом, у одного из них мяч. Они передают мяч друг другу из положения руки вверх, а затем другой передает мяч сзади через ноги своей пары. Нужно стараться выпрямлять при этом колени.

5. Упражнение «Круг поддержки» (выполняют все).

Уважаемые коллеги, приглашаю Вас всех выйти сюда. (Все выходят).

Сделайте круг, взявшись за руки. Наша задача продеть обруч через себя сверху вниз, не отпуская рук. (Играем). Важный момент: игрой должен руководить водящий и помогать продевать обруч.

Только все вместе, рука об руку друг с другом, помогая и поддерживая, педагоги и родители могут добиться главной задачи – сохранить и укрепить здоровье детей.

Спасибо Вам за участие в моем мастер-классе! Хочется пожелать всем нам крепкого здоровья!

Литература:

1. Красовская Анастасия, Якименко Ксения. Подготовка к школе: физическое развитие ребёнка. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://parents.university/journal/podgotovka-k-shkole-fizicheskoe-razvitie-rebyonka/ (Дата обращения 15.10. 2024).

2. Зонова С.В. Мастер-класс для педагогов «Игровое ГТО». [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://nsportal.ru/detskiy-sad/raznoe/2023/02/22/master-klass-dlya-pedagogov-igrovoe-gto (Дата обращения 16.10. 2024).

3. Шашков Р. В. Формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста путем подготовки к сдаче норм ГТО / Р. В. Шашков, Т. И. Шашкова. — Текст : непосредственный // Вопросы дошкольной педагогики. — 2021. — № 3 (40). — С. 29-30. — URL: https://moluch.ru/th/1/archive/191/6106/ (Дата обращения: 16.10.2024).