Применение инновационных методик в развитии общей физической подготовки детей раннего возраста (2-3 лет) с использованием элементов спортивной гимнастики
Автор: Гусева Дарья Александровна Инструктор-методист МАУ ДО г.Рязани «СШОР «Юность» (Рязань, Россия)Аннотация: в данной статье раскрываются особенности физического развития детей раннего возраста (2–3 лет), акцентируется внимание на важности формирования общей физической подготовки с применением нетрадиционных и инновационных методик. Особое внимание уделяется организации тренировочных занятий в формате «Родитель + ребенок», что позволяет создать комфортную и безопасную среду для малышей данного возраста. Также приводится обзор эффективных современных методик, интегрированных с элементами спортивной гимнастики.
Возраст 2-3 года принято считать ранним возрастом, данный возраст из наиболее чувствительных периодов для формирования двигательной активности, развития мышечной системы, вестибулярного аппарата, координации и базовых физических качеств [1]. Именно в этот период важно создать устойчивую мотивацию к движению, заложить фундамент здорового образа жизни [4].
Современные условия в спортивных школах и также в детских садах диктуют необходимость пересмотра классических подходов и внедрения инновационных методик, позволяющих сделать тренировочные занятия более интересными, эффективными и безопасными [5]. При этом особое значение приобретает участие родителей — совместные тренировочные занятия способствуют укреплению доверия, эмоциональной связи и значительно снижают тревожность у детей.
Хочется отметить почему присутствие родителя или законного представителя на тренировочных занятиях с детьми 2-3 года является эффективным. Вот ряд преимуществ:
-
Формат «Родитель + ребенок» создает эмоционально-комфортную обстановку;
-
Также усиливает доверие ребенка к происходящему, в том числе и к тренеру;
-
Позволяет родителю научиться правильно взаимодействовать с ребенком в физической активности;
-
Способствует лучшему усвоению двигательных навыков.
Стоит отметить, что родители становятся активными участниками занятий, выступая не только помощниками, но и мотиваторами.
Следует отметить, что присутствует и интеграция с другими направлениями развития (рисунок 1)
Рисунок 1 – Занятия по общей физической активности с элементами спортивной гимнастики с использованием других направлений
Таким образом, такие занятия с детьми 2-3 лет приобретают комплексный характер.
На тренировочных занятиях необходимо использовать инновационные методики и технологии в работе с детьми 2–3 лет. Ниже представлен обзор современных методик, которые показывают свою эффективность в развитии общей физической подготовки малышей и легко интегрируются в занятия с элементами спортивной гимнастики [2] (таблица 1).
Таблица 1
Современные методики и их описание
|
Название методики |
Описание |
Какой эффект происходит |
|
Плейфитнес (Play Fitness) |
Занятие проводится в виде игровой форме с элементами спортивной гимнастики: прыжки, упражнения на упор лежа (ползание, подползание), махи, упражнение на равновесие. |
Развитие ловкости, силы, чувства ритма, укрепление мышц и суставов. |
|
Сенсорные дорожки |
Использование текстурных ковриков, нестандартных модулей и мягких препятствий (ходьба, упражнения на равновесие, маховые движения ногами и руками). Родители помогают малышам проходить маршруты, держат за руки, страхуют [6]. |
Стимуляция сенсорных систем, развитие равновесия и пространственного мышления. |
|
Музыкально-двигательная гимнастика |
Сочетание гимнастических упражнений с танцевальными и ритмическими движениями под музыку. |
Развитие чувства ритма, слуха, эмоциональной отзывчивости. |
|
Парная гимнастика |
Упражнения с использованием веса и поддержки родителя (подъемы, качания и так далее). |
Физическая активизация, укрепление связей «родитель – ребенок». |
|
Растяжка |
Упражнения на растяжку с визуальными образами (наклоны в разные стороны, «Кошечка», «Колечко», «Корзиночка» и так далее), дыхательные упражнения. |
Расслабление, развитие гибкости, улучшение осанки и саморегуляции. |
|
Кинезиологические упражнения |
Комплекс двигательных упражнений на развитие межполушарного взаимодействия: крестовые шаги, зеркальные движения, ладошки. Выполняются в парах «Родитель + малыш». |
Развитие речи, внимания, координации, памяти. |
|
Акробатика |
Упражнения, которые вносят в себя: перекаты, перевороты («Колбаска» выполняется на матах), опорные упражнения с участием родителей. |
Формирование основы для последующих гимнастических умений (кувырки, упоры, равновесие). |
Инновационные методики в физическом воспитании детей раннего возраста открывают новые возможности для гармоничного развития малышей. Их применение в формате совместных занятий с родителями делает процесс не только эффективным, но и радостным, укрепляющим связи внутри семьи [3].
Включение элементов спортивной гимнастики в систему общей физической подготовки обеспечивает раннее формирование двигательной базы, способствуя успешной адаптации ребенка к дальнейшему обучению и успешному развитию.
Список литературы
-
Анашкина, Г. В. Развитие физических качеств у детей раннего возраста / Г. В. Анашкина. — М.: Владос, 2020. — 144 с.
-
Белая, К. Ю. Спортивная гимнастика для малышей: методическое пособие для педагогов и родителей / К. Ю. Белая. — СПб.: Речь, 2021. — 112 с.
-
Грибанова, Н. А. Инновационные подходы в физическом воспитании дошкольников / Н. А. Грибанова. — Екатеринбург: Урал. гос. пед. ун-т, 2019. — 128 с.
-
Минеева, А. М. Сенсорное воспитание и двигательная активность детей раннего возраста / А. М. Минеева. — М.: Учитель, 2023. — 96 с.
-
Неменская, М. А. Психофизическое развитие детей от 1 до 3 лет: современные технологии и методики / М. А. Неменская. — М.: Просвещение, 2020. — 132 с.
-
Гребнева, Н. Н. Физическое воспитание детей раннего возраста: теория и практика / Н. Н. Гребнева. — Новосибирск: СибАК, 2019. — 108 с.
Скачать вложение