Фитбол-гимнастика как средство развития физических качеств у детей с ограниченными возможностями здоровья»

Автор: Романова Елена Николаевна, инструктор по физической культуре МБДОУ «Детский сад №77», г. Рязань

В последние годы наблюдается постепенное увеличение числа детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в России.

Среди основных групп ОВЗ, наиболее распространены следующие виды: нарушения зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата, речи и общего развития, также наблюдается высокая распространенность умственной отсталости и расстройств аутистического спектра.

По статистике в дошкольных учреждениях самую многочисленную группу детей с ОВЗ составляет дошкольники с тяжелыми нарушениями речи.

Помимо речевых дефектов речи у детей наблюдаются нарушения центральной нервной системы различной степени, отклонения в психоэмоциональной сфере, нарушения в опорно-двигательной и дыхательной системе, имеют различные хронические и соматические заболевания. Это способствует затруднению восприятие, ослабляет познавательную деятельность, снижает работоспособность, ориентацию в практической деятельности.

Таким образом, перед педагогами возникла необходимость найти эффективные пути укрепления здоровья ребенка, коррекции недостатков физического и речевого развития, профилактики заболеваний и увеличения двигательной активности как мощного фактора интеллектуального и эмоционального развития воспитанника.

Работа педагогов в образовательной организации выстраивается в последовательную цепочку взаимодействия всех специалистов и проходят через все виды занятий. В группе компенсирующей направленности работа учителя – логопеда, педагога – психолога, инструктора по физической культуре, воспитателей, призвана осуществлять здоровьесберегающую и коррекционную функцию.

Одной из главных причин, затрудняющих формирование двигательных умений и навыков у детей, имеющих ограниченные возможности здоровья, являются нарушения моторики, что не только накладывают отрицательный отпечаток на их физическое, но и психическое здоровье.

Взаимосвязь интеллектуального, физического и психического развития очевидна и доказана известными учеными. Не случайно, многие известные психологи и педагоги (Ж. Пиаже, П.Ф. Лесгафт, Л.С. Выготский, М. Монтессори и др.) утверждали мысль о том, что интеллектуальное развитие ребенка зависит от двигательного.

Следовательно, можно утверждать: чем больше и правильно, соответственно возрасту и природе двигается ребенок, тем активнее он развивает мыслительные процессы, тем быстрее и активнее развивается его речь.  Если у дошкольника слабая двигательная активность, то и речь у него, как правило, тоже страдает, а это значит сбой в работе мозга. Дело в том, что при выполнении определённых физических действий, и образуются нейронные связи, соответственно, повышается способность к обучению. Помочь в этом может как раз фитбол- гимнастика, которую я активно использую на занятиях физкультуры в группах компенсирующей направленности.

Цель используемой здоровьесберегающей технологии сохранить, укрепить физическое и психическое здоровье воспитанников с ОВЗ и развитие их физических качества через упражнения на мячах.

Задачи:

- Развить равновесие и координацию движения.

-  Развить физические качества (сила, ловкость, гибкость и.т.д.)

- Стимулировать развитие памяти и мыслительной деятельности.

- Повысить эмоциональный настрой.

- Коррекция и профилактика нарушений осанки.

Фитбол («fit» - оздоровление, «ball» - мяч).  в переводе с английского, означает «мяч для опоры», который используется в оздоровительных целях. По данным научных исследований выявлено, что данная методика носит практическую и коррекционную направленность, влияет на развитие двигательных умений, качеств, координации движений, функций равновесия, а также вызывает положительные эмоции у детей.

Фитбол-гимнастика – это занятия на больших упругих мячах. Занятия заключаются в нетрадиционном подходе к оздоровлению детей. Практически это единственный вид гимнастики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий.

Эффективность воздействия на организм занимающихся в значительной мере     обусловлена свойствами самого фитбола: его формой, размером, цветом и упругостью. Каждое из этих качеств оказывает свое влияние на их физическое и психоэмоциональное состояние, а их сочетание усиливает оздоровительный лечебно-профилактический эффект.

Фитбол-гимнастика обеспечивает формирование жизненно важных двигательных умений и навыков, способствует значительному увеличению выносливости, ловкости и физической активности, улучшает координацию движений, гибкость, внимание и быстроту реакции, повышает способность ориентироваться в пространстве, развивает мелкую моторику ребенка, что напрямую связано с развитием интеллекта, поднимает самооценку, положительно влияет на психику занимающегося. Самое главное – вызывает у ребенка интерес и потребность к занятиям.  Фитбол оказывает вибрационное воздействие, вибрация на мяче активизирует регенеративные процессы в организме и по своему физиологическому воздействию сходна с райттерапией (лечением верховой ездой), улучшается мозговая деятельность; активизируется вестибулярная система; целенаправленно воздействует на весь организм и психику ребенка.

Выполнение упражнений на мяче имеет специфическую особенность- необходимость постоянно удерживать равновесие, что способствует укреплению мышечного тонуса, особенно мышц спины. Это имеет огромное значение для формирования правильной осанки.

Занятия подгрупповые, количество детей от 8 до 10 человек. Проходят под специально подобранную музыку. Форма реализации очная. Количество занятий 2 раза в неделю. Продолжительность 1 занятия 30 минут, для каждого ребенка варьируется в зависимости от его индивидуального психофизиологического и физического состояния.

Проводятся занятия во второй половине дня, когда дети не заняты на основных программных занятиях. При этом соблюдаются санитарно-гигиенические нормы, и обеспечивается возможность полноценного отдыха и восстановления работоспособности за счет прогулки и дневного сна.

Данная методика обеспечивает сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей посредством реализации современных и адаптированных к условиям дошкольного учреждения фитнес - технологий. Эти технологии носят сугубо профилактический и здоровьесберегающий характер.

Большое разнообразие упражнений фитбол-гимнастики дает возможность    классифицировать их по назначению (использованию) мяча:

Мяч универсален, его можно использовать как:

- предмет,

- опора, 

- ориентир,

- тренажер,

- отягощение,

- препятствие,

- массажер.

Одним из важных достоинств фитбол-гимнастики является отсутствие противопоказаний.

По результатам работы показатели, следующие:

Повысился уровень физической подготовленности занимающихся на основе данных предварительного и итогового контроля. На занятиях, где широко используется фитбол-гимнастика прослеживается положительная динамика развития детей. Воспитанники стали дольше держать баланс на мяче, что способствует укреплению опорно-двигательного аппарата, тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений, укрепляет мышцы спины, улучшает физические качества. И это при условии минимального воздействия на суставы.

Наблюдается улучшение памяти, умения думать, повышенное настроение, уверенность в себе.

Подводя итог выше сказанному, можно с уверенностью сказать, что тесное взаимодействие специалистов ДОУ и регулярное включение фитбол-гимнастики в занятия по физкультуре, и  в различные виды деятельности воспитанников, способствуют коррекции психических процессов ребёнка с ОВЗ, а также помогают улучшить ряд физических навыков, в частности, выполнять симметричные и асимметричные движения, сохранению равновесия, подвижность плечевого пояса, ловкость рук и кистей, совершенствуют эмоциональные навыки, ребенок становится менее подверженным стрессу и более общительным, учится проявлять свои творческие способности в процессе игры, а затем – и в учебной деятельности, улучшают физические качества воспитанника и повышают интерес к занятиям. Всё перечисленное повышает эффективность процесса обучения и улучшает результаты коррекционной работы, что доказана наукой и практикой.

Литература:

1. Акатова, Э. В. Нейродинамические упражнения в работе с детьми, имеющими ОВЗ / Э. В. Акатова, Н. Г. Кан, С. Н. Попова. – Текст: непосредственный // Молодой ученый. – 2021. – № 24 (366). – 320-323с.

2. Власенко, Н.Э. Фитбол-гимнастика в физическом воспитании детей дошкольного возраста (теория, методика, практика). СПБ.: ООО «Издательство «Детство-Пресс», 2020г. – 112с.

3. Трясорукова Т.П. Развитие межполушарного взаимодействия у детей: нейродинамическая гимнастика. -Изд.2-е. Ростов н/Д.: Феникс,2019. – 32с.

Полный вариант статьи, конспект и приложение к нему во вложении (zip, 55Kb)