Конспект учебно-тренировочного занятия по футболу

Автор: Гришин Андрей Николаевич, тренер-преподаватель МАУ ДО г. Рязани «СШ «Золотые купола» Группа: учебно-тренировочная 5 года обучения
Возраст: 16-17 лет
Микроцикл: предсоревновательный, направлен на развитие основных физических качеств и формирование командных взаимодействий.
Основные задачи:
1) Развитие скоростно-силовых способностей.
2) Совершенствование групповых технико-тактических взаимодействий в нападении при фланговых атаках.

Содержание учебно-тренировочного занятия разработано согласно принципам спортивной тренировки, для подготовки обучающихся к соревнованиям по футболу. На занятия использовались упражнения для развития скоростно-силовых способностей, а также технико-тактические элементы для совершенствования взаимодействия в нападении и фланговых атаках. В ходе занятия обучающиеся учились правильно располагаться и перемещаться по полю, открываться, взаимодействовать с партнером и бить по воротам, а также максимально быстро отбирать мяч.
Футболисты занимались в группах, по мере совершенствования интенсивность упражнений увеличивалась.
Актуальность данного занятия заключается в получении навыков, помогающих принимать быстро и правильно решении на поле, которые помогут в дальнейшем добиваться побед.

 Литература:

1. Губа В.П. Организация учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и подготовленности: Учебное пособие / В.П. Губа, А.В. Лексаков. М.: Советский спорт, 2012. 176 с.
2. Качани Л. Тренировка футболистов / Л. Качани, Л. Горский. Братислава: Шпорт, 1984. 288 с.
3. Романенко А.Н. Тренировка футболиста / А.Н. Романенко, О.Н. Джус, И.Е. Догадин. Киев: Здоровье, 1984. 261 с.

Конспект занятия во вложении (pdf 264 KB)