План тренировок на недельный микроцикл для группы спортивного совершенствования 2-го года обучения
Автор: Глущенко Ангелина Владимировна, тренер-преподаватель отделения тхэквондо (ВТФ) МБОУ ДОД СДЮСШОР «Юпитер», заслуженный тренер УкраиныЦелью данной работы является разработка недельного Базового микроцикла на 24 часа в подготовительном периоде для группы спортивного совершенствования 2-го года обучения (приложение 1).
Основная задача моей работы - исследовать и составить план-конспект тренировочного занятия по тхэквондо (ВТФ) в соответствующем микроцикле (приложение 2).
Объектом исследования является тренировочный процесс спортсменов группы спортивного совершенствования 2-го года обучения отделения тхэквондо (ВТФ) МБОУ ДОД СДЮСШОР «Юпитер».
Предмет исследования – технико-тактические и функциональные возможности данной группы.
Данная разработка будет способствовать совершенствованию технико-тактического мастерства в описанном периоде подготовки спортсменов - тхэквондистов 14-15 лет, на пути к достижению наивысших результатов в данном виде спорта.
Литература:
1. Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство // http://lib.rus.ec
2. Тактика кикбоксинга (1/2) // http://revolution.allbest.ru
3. Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 28.07.2012, с изм. от 03.12.2012) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".
4. Чой Сунг Му «Основы Олимпийского спарринга», Ростов-на-Дону 2002 г.
Полный вариант статьи с приложениями во вложении (doc, 79KB)
Основная задача моей работы - исследовать и составить план-конспект тренировочного занятия по тхэквондо (ВТФ) в соответствующем микроцикле (приложение 2).
Объектом исследования является тренировочный процесс спортсменов группы спортивного совершенствования 2-го года обучения отделения тхэквондо (ВТФ) МБОУ ДОД СДЮСШОР «Юпитер».
Предмет исследования – технико-тактические и функциональные возможности данной группы.
Данная разработка будет способствовать совершенствованию технико-тактического мастерства в описанном периоде подготовки спортсменов - тхэквондистов 14-15 лет, на пути к достижению наивысших результатов в данном виде спорта.
Литература:
1. Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство // http://lib.rus.ec
2. Тактика кикбоксинга (1/2) // http://revolution.allbest.ru
3. Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 28.07.2012, с изм. от 03.12.2012) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации".
4. Чой Сунг Му «Основы Олимпийского спарринга», Ростов-на-Дону 2002 г.
Полный вариант статьи с приложениями во вложении (doc, 79KB)
Скачать вложение